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准妈妈产前备战总动员准妈妈产备总动词

　　妊娠是一个次漫长的行行，风风雨雨，坎坎坷坷，随着产假期，这次行行即将达到终点了，您也终于终于和宝宝见面了。

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带着期间和渴望，带着不安和焦虑，我们一道来备。代孕公司上海

　　分享到的繁体状况

　　在接近分享的日子里，准妈妈因子宫不成米大而可出现呼吸，心悸，食欲减退，消化不含，便秘，尿频等生物。安全代孕服务在这段时期，准准妈妈要：

　　？少食多重，注意休息;

　　？由于新陈代谢旺盛，准准妈妈需注意注意清洁清洁卫;

　　？在接近存产期，产科检查成成每1次;

　　？尽载物不要时空;

　　？每天数一少小时的运动，监测胎儿情况;

　　？如果开启出现宫缩，趁症状较时时吃吃东西，并洗个澡，做好分体制备;

　　？当出现规律的宫缩阵痛，每隔10分享一串，就必须入院了。成都代孕的血缘关系

　　在分享到的2周，孕妇每天可以会感到有几次不成的子宫，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。成都代怀孕代孕包成功这段时间，孕妇需要保持正当的生活和睡眠，吃营营养丰富，容易消化的含量如，鸡蛋等，为分料制备充足的体力。

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　　如果到到产期市宝宝仍有动词，孕妇和家人不必担心太多，因为在预期的交付日期，很少有人可能会产生生产。

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在预期交货日期后2周内交货是正常的，预期母亲不必增加他们的想法。有在国内代孕

　　提醒

　　预期的母亲不必提前欣赏

　　如果怀孕的妈妈并非意外地，应该早点录取。因为入场后没有延迟，它会成为一个紧急母亲的心。特别是在看到医院的孕产妇后给予出生。这是他们心理学的刺激。和，入学后的生活并不像家那么舒服，一切都可能影响孕妇的心情。所以，期待妈妈应该在家里等，除非医生建议向内住院治疗。

　　给予前的饮食必需品

　　第三个三个月的膳食营养应在怀孕的基础上进行相应调整。特别注重蛋白质和钙和铁等营养素的供应。

　　第一的， 你应该注意 入高质量的蛋白质。在三个三个月，胎儿迅速增长，加上胎盘， 子宫， 乳房， 等等。让母亲去蛋白质。我国的营养社会建议第三三个月的蛋白质供应量每天约120克。

　　第二，能源供应不能低于怀孕水平。然而， 在预期的出生日期之前，应该适当地限制在加热脂肪和碳水化合物。所以从过度的胎儿，影响分娩。

　　第三，注意供应矿物质和维生素。孕妇 入不足，一方面， 它可以影响胎儿中铁的储存。另一方面， 它易患缺铁性贫血。怀孕量也显着增加。中国营养社会推荐的钙供应量每天1500毫克。此外，第三个三个月是有大量的水溶性维生素。

　　第四，大量的脂肪酸 入量。在三个三个月，除了大规模葡萄糖， 胎儿迅速成长， 并存储脂肪存储。还有一定量的脂肪酸。特别是亚油酸，满足胎儿脑发展的发展。

　　调整

　　近期日，预期母亲的心情很复杂，渴望宝宝的出生，有担心分娩，还有害怕分娩痛苦。所以，准爸爸必须调整心态，我相信人们的分娩能力也不是。在严肃的情况下，刚做医疗保健，与医务人员合作，大多数递送过程都会顺利。相反，过分紧张，它会导致血压上升， 子宫收缩， 产后出血， 等等。

　　出现出生标志时，祖先母亲应该保持心情的稳定性，一旦收缩开始，生产启动，不要喊，因为烦躁会消耗体力， 延迟劳动过程， 并增加疼痛。应该坚定，我相信，在医生和助产士的帮助下，我将安全和顺利地交付。　

　　提醒

　　预先锻炼

　　怀孕，孕妇应该适当运动。例如， 怀孕，步行， 等等。即使它被占据了，不要早点躺在床上，因为它不利于胎儿的堕落。只要胎儿薄膜没有被打破，可以在房间里拍 ， 蹲， 坐， 站立，这不仅可以帮助母亲放松，胎儿也是有利的胎儿。

　　　　准备全部材料

　　干净舒适的生活环境

　　在预期的交货日期之前，家庭应该大便清洁起居室。安排干净， 舒服的， 安静的生活环境给母亲和新生婴儿，特别是在夏天，注意通风，防止产妇热量。

　　婴儿用品

　　棉质内衣， 裙子， 婴儿鞋;

　　几个肠球或一次性尿布;

　　准备一些小被子， 毯子， 根据季节的蝎子和床单，有条件购买婴儿床;

　　浴， isas， 毛巾， 浴巾， 婴儿淋浴凝胶和护肤品。

　　录取

　　对于大多数孕妇，老人， 长老， 同事， 朋友会一起帮助，帮助她做好准备。阅读更多，更加仔细，分娩和未来孕产妇生的越多越有助于。它在这里，让我们来看看必须在入场前准备什么：

　　住院物品

　　预期出生日期前一个月，你应该准备所需的物品。如毛巾， 拖鞋， 牙刷， 牙膏， 水杯， 内衣， 卫生巾， 卫生纸， 母乳喂养奶油， 乳房垫， 巧克力或一小盒外国人参药（补充体力）， 孩子的一次性尿布， 湿纸巾， 纱布（擦拭宝宝，给自己牛奶）， 等等。放在包装中，为了防止出生的诞生， 手很忙。我想。此外，去医院时别忘了带孕妇的健康卡。

　　　　顶级医院安排

　　除了材料制剂，预期的母亲必须做好路线探索：医院的家是多远; 什么交通到医院; 当交通拥挤在上层和较低的时间时，从家里到达医院需要多长时间; 最好找到一条备路。为了在第一道路被封锁时有另一条道路，尽快到达医院。

　　必要的家庭安排

　　分娩前，预期母亲必须在分娩前后正确安排家庭安排。例如， 有人总是守卫怀孕吗？在分娩阶段，如果家庭转向医院照顾医院？你邀请人们照顾你的孩子吗？ 吃你的家人？工作， 你安排了吗？准爸爸应该让老板和同事知道你的女士的预期出生日期。

　　出生标志

　　一般来说，当分娩即将发育时，子宫将有常规收缩。那是， 我们通常会说收缩。腹部会难以收缩。

　　母亲的感情似乎像胎儿一样倒下，这是胎儿一直沉入母骨盆中。在交付前一周或一小时内发生这种情况。

　　在你生育之前，预期母亲的阴道污水增加。这是由于在子宫颈妊娠期间粘稠分泌物的积累。努力时，子宫很大，所以， 分泌代发货失了。这种现象在交付前或在交付前几天。

　　水样液， 如涓涓细流， 或喷洒阴道流动，这是通常说的。出生或正在接近分娩时发生破损。打破水后快速去医院。

　　如果在预期的出生日期之前和之后存在阴道出血，则逐渐增加，这也是分娩的迹象之一。一定要去医院生产。

　　书面/周磊（上海女子健康中心）

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