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　　痔疮有多痛？不用说，很多人都亲身经历过。只要稍加注意，痔疮就会发作、瘙痒、肿胀、疼痛、便血、脱垂等问题出现，不仅没有办法专心工作和学习，严重的时候严重影响我们的生活，它具有很强的重复性，一旦严重危害我们的身心健康，导致严重后果。那么既然得痔疮这么痛苦，那在生活中，我们怎么才能缓解痔疮呢?

　　养成排便的好习惯

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　　一旦痔疮的到来影响健康，最合理的方法就是养成规律排便的好习惯，通过这种方式可以让粪便的排泄更加顺畅。每天排便一两次，不受便秘折磨，痔疮自然会好转。很多人都是因为便秘发生时间长，大便困难，在便秘的影响下，有可能形成影响健康的痔疮。

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　　泡温水浴

　　泡温水浴可以帮助减缓肛部静脉充血的情况，有助于进一步缓解疼痛缓解和减缓皮肤刺激，很多患者发病期间肛门容易疼痛，或者有坠胀感，通过泡温水浴会舒适一些，而且对肛门周围静脉保持循环正常有利。所以每天晚上有必要泡温水浴，来减轻痔疮带来的疼痛。

　　改变饮食

　　痔疮患者如果喜欢吃辛辣、油腻的食物，那么在排便时疼痛就会加剧。改变饮食是解除痔疮最重要的一步，与痔疮有很大关系，通常吃清淡的食物，特别是含有食物纤维的食物能促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，减少便秘。痔疮不能小觑，所以在生活中还是要多加注意!治疗不妨外用國外特桉坦会有很好的帮助。