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　不孕不育，面对逐渐增高的病发率，让很多不孕患者承受着身心的折磨。

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而引起不孕的原因有很多，除了要积极的进行科学的治疗外，在日常生活中还要注意做好保健措施。

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女性不孕要如何保健呢?医生将为您解答。

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　首先，要注意减压

　面对不孕，很多患者会因为压力吃不下、睡不着等。

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广州柬埔寨妇产医院医生提醒，面对不孕更要注意缓解压力，以免因为压力过大影响到身体健康，如果身体健康再度受到影响，会使得受孕更加困难。

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　　其次，避免私自使用小**等

　面对不孕，很多患者会出现疾病乱投医的现状，医生提醒，私自使用一些药物，因为不清楚致病原因，随意使用一些药物，会影响到精子的产生，会影响到卵子等，会男女性健康都不利。

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　另外，要注意饮食健康

　在日常饮食中，要注意适当的增加营养，注意锻炼。

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在日常饮食中，注意保持营养均衡包头三代代孕试管婴儿成功率什么，避免挑食等。

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除此之外，还要注意适当的进行运动锻炼，增强身体的免疫力等。

　　最后，避免不良生活习惯

　不管是男性还是女性，在日常生活中都要注意避免吸烟、喝酒等。医生介绍，烟中的有害物质、酒精等都会对健康造成一定的影响，同时也会增加胎儿畸形的机率。

　温馨提醒：面对不孕不育，夫妻双方尽量都进行检查，尽早找出致病原因，尽早治疗。如果您还有更多的包头三代代孕试管婴儿成功率什么关于不孕不育保健的疑问 。(编辑：静好)

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