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月经第二天可以洗头发吗 生理期洗头要留神工夫

月经第二天可以洗头发吗

最好不要洗

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去月经第二天最好是不要洗头，由于第二天也是经期不适症状比较严重的时间，并且也是经血量最多的时间，这个时间其他部位的血液循环不适很好，若是这个时间头皮逢冷水会使头皮上的血管膨胀，会使血液加倍削减而不顺畅，招致血液循环欠安，以是月经第二天最好是也不要洗头。

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月经第几天可以洗头

第三天

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经期要洗头的话最好是避开头两天，取舍正在第三天起头洗，由于头两天是经期不适症状最严峻的的时间，也是经血量最多的时间，这个时间洗头不只会减轻经期不适，另有能够会招致血流没有畅，形成经期延伸，以是要洗头最好是选正在第三天。

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经期洗头注意事项

1.水温不宜太低

经期洗头水温必然不克不及太低，由于经期遭到冷水安慰的话很简单减轻痛经和其他不适症状。

2.工夫不宜太长

经期洗头工夫不宜太长，以避免打仗火的工夫太久招致伤风。

3.洗完后立时吹干

头发洗完之后不要听任它天然干，要立时吹干，以避免头痛。

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若何减缓经期不适

1.多喝热水

成都代孕女性正在月经时代要多喝热水，加速血液循环，减缓痛经。

2.热水泡足

那几天能够会四肢发冷，多泡泡热水足，畅通下经络，对身体很有益处。

3.得当运动

如饭后漫步等，运动适量可以增进血液循环，改良身体不适感的症状。

4.抓紧表情

正在那几天尽量压抑感情，不要多气多慢，剧烈的感情会减轻不适感。 5.留神保暖 经期受凉简单减轻痛经，以是经期必然要留神保暖。

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