备孕时可以吃维生素c的，维生素C有以下几个功能:

一、骨质代谢；二、促进铁、钙、叶酸的吸收；三、促进免疫功能的维持；四、有美白的作用。所以备孕期间吃维生素c还是有好处的。可以增强备孕妈妈的机体免疫力，均衡各种营养物质的吸收。注意休息，注意保暖。可以吃维生素c的同时再口服叶酸，叶酸的量是每天一次，一次0.4毫克。低盐，低糖，低脂饮食，均衡营养，不要吃得过于油腻。定期做体格检查，应该做阴道分泌物的检查，避免有阴道炎症。应该做宫颈癌前病变的筛查。备孕期间应该系戒烟戒酒，如果出现了随时腹痛或者是阴道流血的情况，应该随时去医院做相应的检查。而且备孕期间应该治疗好其他科方面的疾病。
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