怀孕不能吃冰，吃冰会引起宫缩？

怀孕吃冰到底会不会引起宫缩，进而导致早产或流产？台安医院妇产科主治医师曾朝阳表示，这两者之间并没有直接的关联。一般来说，会造成流产或早产的原因很多，但都与体质有关，若单纯以冰品来说，除非是冰品不干净，隐藏的细菌对孕妈咪可能造成伤害外，并没有科学证明会直接引发宫缩，因此可以不用担心。不过，由于瞬间大量食用冰品，容易使体温降低，引起交感神经兴奋，会造成呼吸道收缩而引发咳嗽，咳嗽会使腹压上升，若孕妈咪本身怀孕状况就不佳时，就有可能导致早产或流产的现象。此外，庄雅惠中医诊所院长庄雅惠特别提醒，在怀孕初期三个月内的胎儿着床期，孕妈咪本身若是有流产迹象，且又是虚寒体质时，并不建议大量吃冰冷的食物；而到了怀孕中后期，会担心冰品经由母体胎盘被胎儿吸收，对虚寒体质的孕妈咪而言，也容易刺激胎儿诱发成寒性体质，出生后提早出现过敏现象。吃太多木瓜宝宝容易有黄疸？吃芦荟可能造成流产？宝宝会得到黄疸的原因，是因为血中胆红素升高，使得眼球巩膜与皮肤出现泛黄，在临床上并没有孕妈咪因食用木瓜，会引起新生儿发生黄疸的案例报告，因此两者间的关联不大。曾朝阳医师则指出，怀孕期间的饮食，除了须完全禁吃人蔘，以免宫缩外，并没有任何食物是不适宜的！且由于木瓜也属于水果类，只要孕妈咪没有对该项食物过敏，应该不会有问题。庄雅惠中医师则提醒，青木瓜带有高单位的泌乳激素，有可能导致流产的情形发生，因此不建议孕妈咪食用，但木瓜并无不妥；至于芦荟，则因为属性寒凉，对于经常有拉肚子情况的寒性体质孕妈咪而言，确实必须少吃。想吃芦荟可以怎么煮？庄雅惠医师表示，每种食物都有平温寒凉等不同属性，但只要在烹煮时，多注重搭配食才本身的冷热平衡，就能达到消弭的功效。例如，烹煮寒凉性食物时，可以搭配属于温热性的姜、醋等辛香料来料理；至于芦荟由于性属寒凉，不过可以搭配温性食才如牛肉、鸡肉，一起烹煮，就能缓解并改变芦荟的性质，降低对孕妈咪的负面作用。
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