怀孕的时候，要补充维生素，这个是必须的，医生也会嘱咐不要忘记营养的补充，除了补维生素外，说的很多的，就有钙也要记得及时补充，不可以忘掉这个营养物质，缺少钙对于孕妈妈们来说，不是很舒服的，液体钙孕期可以吃吗？孕期，吃的东西要小心，这个问题，可能有人就不知道。

液体钙孕期可以吃吗

1、其实是可以吃的，固体钙与液体钙的营养价值是一样的，但液体钙会更好吸收一点，有利于宝宝的吸收。

2、怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。孕期要注意补充钙的物质。

3、孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。

孕妇缺钙造成的后果

1、孕妇缺钙通常表现为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症。如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，还会导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症。

2、孕妇缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的发育，主要影响是骨骼和牙齿发育，如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等。

3、有的还会导致新生儿出生后易得先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时，会出现先天性的软骨卷曲，而且，新生儿还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。

4、由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用，所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。

孕妇在孕期的时候要十分注意钙的补充，缺钙的话不只妈妈的身体要受损，还可能导致宝宝也不好，但补钙的时间上也要仔细的弄清楚，不可以随意的进行钙片的补充，液体钙与固体的，真正来没有很多的不同，液体钙孕期可以吃吗？可以的，但也要注意适量。