高血压患者一般建议在清晨空腹、排尿后、安静状态下平卧测血压。高血压患者长期服用药物降血压，如果晚上服用降压药物，那么可以在第二天早上起床后就进行一次血压测量，了解药物控制血压的效果；如果早上服用降压药物的患者，可以在下午5-6点，也就是晚饭前后测量一次血压，了解降压药物的效果。也可以根据需要加一次血压测量，时间没有硬性规定。

正常人的血压变化受到神经-体液的调节，呈双峰一谷的勺子形态，早上醒来6点以后血压开始升高，在11-12点左右出现血压第一次高峰，中午休息后血压会有所下降，下午2点以后血压会逐渐升高，大约5-6点左右形成第二次血压的高峰。晚饭后血压会逐渐下降，夜间2-3点血压最低。如果想确定有无高血压，那么建议在早上和下午各进行一次血压测量，两次测量结果都高于参考值上限，就是高血压。