代孕多少钱，一条龙解决所有代孕难题。起居规律、劳逸适度，是孕期代孕妇安排自己活动和休息的原则。

许多代孕妇担心自己活动多了后会影响孩子的生长，于是整个孕期不是卧就是坐，不是坐就是卧。

其实，这种整日躺着静养或者坐着不动等待分娩的生活方式是不科学的。

对母婴的健康都不利。

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因此，在孕期必须保持每天有一定的活动时间。

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代孕早期因胚胎尚小，仍可和孕前一样工作、劳动和休息。

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保持原有的生活规律不仅无害于母婴，而且能促进母婴的新陈代谢。

但是不宜剧烈的体力活动、长时间地坐汽车，以免劳累引起流产等。

此时的代孕妇锻炼宜选在空气清新、风景优美的户外进行散步。

代孕4个月后除了日常的工作和家务劳动外，代孕妇可根据自身情况选择适当的活动方式，如做代孕妇保健操、去户外散步，进行呼气动作的练习及上下肢关节的伸腿、屈腿等活动。

代孕8个月后，活动量应相应减少，但仍需要坚持散步。

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